Отравление и ротавирус в Египте: как избежать и что делать туристу

1. Почему туристы сталкиваются с кишечными инфекциями в Египте
2. Отравление или ротавирус: в чем разница
3. Симптомы кишечной инфекции у туристов
4. Как избежать отравления и ротавируса в Египте
5. Что делать, если заболел на отдыхе
6. Когда нужно срочно обращаться к врачу
7. Покрывает ли страховка отравление и ротавирус

Кишечная инфекция может испортить даже отдых в хорошем отеле Египта. Рвота, диарея, боли в животе и температура могут быть признаками пищевого отравления или вирусной инфекции, например ротавируса.

При этом система All Inclusive не гарантирует защиту от заболеваний: риск сохраняется при употреблении небезопасной воды, плохо обработанных продуктов и контакте с заболевшими людьми.

Чтобы снизить вероятность заражения:

• пейте только бутилированную воду;
• мойте руки перед едой и после посещения туалета;
• не употребляйте лед неизвестного происхождения;
• выбирайте хорошо приготовленные и свежие блюда;
• не игнорируйте первые признаки заболевания.

Если во время отдыха появились симптомы кишечной инфекции, важно не допустить обезвоживания и своевременно обратиться за медицинской помощью.

Подобрать страховку для Египта

Почему туристы сталкиваются с кишечными инфекциями в Египте

Египет — популярное направление для пляжного отдыха. Многие туристы проводят отпуск в отелях Хургады и Шарм-эль-Шейха, где питание организовано по системе All Inclusive.

Однако даже в таком формате отдыха можно столкнуться с кишечной инфекцией. Причины не всегда связаны непосредственно с качеством еды в ресторане отеля.

Основные источники заражения:

• Вода. Небезопасная питьевая вода, лед из неизвестного источника, а также вода, использованная для мытья продуктов.
• Овощи и фрукты. Немытые продукты, зелень и салаты, при обработке которых могла использоваться загрязненная вода.
• Мясо и морепродукты. Недостаточная термическая обработка или неправильное хранение.
• Молочные продукты и десерты. Нарушение температурного режима при хранении мороженого, кремовых изделий и молочной продукции.
• Грязные руки и поверхности. Возбудители инфекций могут попадать в организм через загрязненные предметы, посуду и руки.
• Контакт с заболевшими. Некоторые вирусы легко передаются от человека к человеку, особенно в местах скопления отдыхающих.

Отдельно стоит учитывать бассейны и аквапарки. При попадании загрязненной воды в рот существует риск заражения кишечными инфекциями.

Почему не всегда виновата еда в отеле?

Например, ротавирус может передаваться не только через пищу и воду, но и при контакте с заболевшим человеком или загрязненными поверхностями. Поэтому заболеть могут сразу несколько членов семьи, даже если они питались разными блюдами.

Подробно о другой популярной туристической проблеме читайте в нашей статье «Пищевое отравление в Таиланде: как избежать и что делать туристу».

Отравление или ротавирус: в чем разница

Пищевое отравление и ротавирус — не одно и то же, хотя симптомы могут быть похожими.

Пищевое отравление — общее понятие для заболеваний и состояний, возникающих после употребления небезопасной пищи. Причиной могут быть бактерии, их токсины и другие вредные вещества.

Ротавирус — инфекционное заболевание, вызванное вирусом, который поражает желудочно-кишечный тракт. Он передается преимущественно фекально-оральным путем: через грязные руки, загрязненные поверхности, воду и пищу.

У ротавируса есть характерная особенность: заболевание может быстро приводить к потере жидкости из-за многократной рвоты и водянистой диареи.

При этом похожие симптомы бывают и при других кишечных инфекциях, включая норовирусную и бактериальные инфекции.

Важно: по одним симптомам невозможно достоверно отличить ротавирус от пищевого отравления. Для определения причины заболевания врач может назначить лабораторные исследования.

Не стоит самостоятельно ставить диагноз или начинать прием антибиотиков: при вирусных инфекциях они не действуют на возбудителя.

По информации Роспотребнадзора, ротавирус распространен повсеместно, а инкубационный период может составлять от 15 часов до 7 суток. Поэтому заразиться им можно не только в Египте, но и в любой другой стране.

Симптомы кишечной инфекции у туристов

Первые признаки заболевания могут появиться через несколько часов после употребления зараженной пищи или спустя несколько дней после контакта с возбудителем.

Наиболее распространенные симптомы:

• Тошнота и рвота. Могут возникать однократно или повторяться несколько раз.
• Диарея. Стул становится жидким, иногда очень частым и водянистым.
• Боли и спазмы в животе. Могут сопровождать расстройство пищеварения.
• Повышенная температура. Возможна при вирусных и бактериальных инфекциях.
• Слабость и головокружение. Могут усиливаться из-за потери жидкости.
• Снижение аппетита. Часто сопровождает острые кишечные заболевания.

Особенно опасное осложнение — обезвоживание. Вместе с рвотой и диареей организм теряет воду и электролиты, необходимые для нормальной работы органов.

У детей младшего возраста такое состояние может развиваться быстрее, поэтому родителям важно внимательно следить за количеством выпитой жидкости и мочеиспусканием ребенка.

Как понять, что начинается обезвоживание

Обратите внимание на следующие признаки:

• сильная жажда и сухость во рту;
• сухие губы и язык;
• редкое мочеиспускание или темная моча;
• выраженная слабость и сонливость;
• головокружение при попытке встать;
• у ребенка — вялость, отсутствие слез при плаче, заметное уменьшение количества мокрых подгузников.

При выраженных симптомах обезвоживания необходим осмотр врача. Не нужно ждать, пока состояние ухудшится.

Как избежать отравления и ротавируса в Египте

Полностью исключить риск заражения нельзя, но соблюдение нескольких правил поможет снизить вероятность кишечной инфекции.

1. Пейте только бутилированную воду

Не употребляйте воду из-под крана и открытых источников. Выбирайте воду промышленного производства с неповрежденной упаковкой.

Для дополнительной осторожности используйте бутилированную воду при чистке зубов и мытье фруктов, если качество водопроводной воды вызывает сомнения.

2. Откажитесь от льда неизвестного происхождения

Лед в напитках может быть изготовлен из воды, которая не прошла необходимую обработку. Если вы не знаете, откуда он взят, лучше попросить напиток без льда.

3. Выбирайте горячие и свежеприготовленные блюда

В ресторане отеля отдавайте предпочтение пище, которую подают горячей. С осторожностью относитесь к блюдам, которые долго стоят на открытых столах, особенно в жару.

Особенно внимательно выбирайте:

• мясо и рыбу;
• морепродукты;
• яйца;
• молочные продукты;
• десерты с кремом.

4. Тщательно мойте фрукты и овощи

Выбирайте фрукты, которые можно очистить самостоятельно: бананы, мандарины, апельсины. Не употребляйте немытые продукты и неочищенные фрукты, если не уверены в качестве их обработки.

С салатами и свежей зеленью тоже стоит быть осторожнее.

5. Мойте руки с мылом

Это одна из основных мер профилактики ротавируса и других кишечных инфекций.

Обязательно мойте руки:

• перед каждым приемом пищи;
• после посещения туалета;
• после пляжа и бассейна;
• после прогулок и посещения общественных мест.

Если рядом нет воды, используйте антисептик для рук на спиртовой основе.

6. Не глотайте воду в бассейне

Даже если вода выглядит чистой, это не означает, что она полностью безопасна. Во время купания старайтесь не допускать попадания воды в рот, особенно если отдыхаете с детьми. После бассейна принимайте душ.

7. Соблюдайте гигиену в семье

Не пользуйтесь общими полотенцами, бутылками и личными средствами гигиены. Если кто-то из членов семьи заболел, чаще мойте руки и очищайте поверхности, к которым он прикасается.

Отдельно для родителей: детям особенно важно мыть руки после бассейна, детского клуба и игровых площадок. Следите, чтобы ребенок не пил воду из бассейна и не брал в рот общие игрушки.

Если ребенок заболел, не отправляйте его в детский клуб и не допускайте контактов с другими детьми до выздоровления.

Что делать, если заболел на отдыхе

Если во время отпуска появились рвота, диарея, температура или боли в животе, не пытайтесь продолжать отдых в обычном режиме. В первую очередь важно оценить самочувствие и восполнить потерю жидкости.

Что делать при первых симптомах:

1. Прекратите употреблять подозрительные продукты. Не продолжайте есть блюда, после которых могло ухудшиться самочувствие.
2. Пейте небольшими порциями. При рвоте лучше делать частые небольшие глотки, если жидкость удерживается.
3. Используйте растворы для регидратации. Аптечные средства помогают восполнить не только воду, но и потерянные электролиты. Разводите их строго по инструкции.
4. Не перегружайте желудок. По мере улучшения самочувствия возвращайтесь к привычной пище постепенно, начиная с легких блюд.
5. Обратитесь к врачу. Если симптомы выраженные, не проходят или усиливаются, не откладывайте медицинскую помощь.

Чего делать не стоит:

• принимать антибиотики без назначения врача;
• самостоятельно использовать препараты, подавляющие диарею, особенно при высокой температуре или крови в стуле;
• пытаться компенсировать обезвоживание только соками и сладкими газированными напитками;
• продолжать экскурсии и длительные поездки при плохом самочувствии;
• откладывать обращение к врачу при ухудшении состояния.

Если рвота не позволяет пить, может потребоваться медицинская помощь для восполнения жидкости внутривенно.

Когда нужно срочно обращаться к врачу

Не каждое расстройство пищеварения требует госпитализации, но есть симптомы, при которых нельзя ждать самостоятельного улучшения.

Нужна срочная медицинская помощь, если:

• в стуле появилась кровь;
• возникла сильная или нарастающая боль в животе;
• наблюдается многократная рвота и невозможно пить воду;
• появились выраженная слабость, обморок или спутанность сознания;
• мочеиспускание стало очень редким или отсутствует;
• температура высокая и состояние ухудшается.

Особое внимание — детям. При вялости, отказе от питья, редком мочеиспускании и повторной рвоте нужно обращаться за медицинской помощью без промедления.

Если турист находится в отеле, можно сообщить о состоянии сотрудникам ресепшена и попросить организовать медицинскую помощь. При этом не стоит ограничиваться консультацией отельного гида, если присутствуют тревожные симптомы.

Покрывает ли страховка отравление и ротавирус в Египте

Если турист заболел во время отдыха в Египте, медицинская страховка может покрыть расходы на осмотр врача, диагностику, назначенное лечение и другие предусмотренные программой услуги.

Перед покупкой полиса обратите внимание на следующие моменты:

• Медицинская сумма. Проверьте, какой лимит предусмотрен на лечение за границей.
• Внезапные заболевания. Уточните, как в правилах определяются страховые случаи, связанные с острыми заболеваниями.
• Франшиза. Если она предусмотрена, часть расходов придется оплачивать самостоятельно.
• Ассистанс. Это сервисная компания, которая организует медицинскую помощь за рубежом.
• Исключения. Изучите ограничения и случаи, при которых страховая компания не оплачивает лечение.

Как обратиться по страховке, если заболели в Египте

Если появились симптомы кишечной инфекции:

1. Найдите в полисе номер телефона или контакты ассистанса.
2. Свяжитесь с сервисной компанией и сообщите номер полиса, местонахождение и симптомы.
3. Получите инструкции, куда обратиться за медицинской помощью.
4. Следуйте рекомендациям ассистанса и врача.
5. Сохраняйте медицинские документы и чеки, если они выдаются.

Не стоит самостоятельно выбирать клинику и оплачивать лечение без согласования с ассистансом, если состояние позволяет дождаться его ответа. При угрозе жизни обращайтесь за экстренной помощью немедленно.

Не откладывайте оформление страховки

Перед поездкой в Египет сравните предложения страховых компаний, проверьте медицинское покрытие, наличие франшизы и условия оказания помощи при внезапных заболеваниях.

На Полис 812 можно сравнить программы нескольких страховщиков и подобрать полис на весь срок отдыха.

Рассчитать стоимость страховки в Египет